NNM – תכנים שעובדים!

  • אוכל ותזונה
    • אוכל ומתכונים
    • קייטרינג
  • חברה, חוק ומדינה
    • איכות הסביבה
    • חוק ומשפט
  • כלכלה ועסקים
    • בעלי מקצועות
    • כספים
    • שיווק באינטרנט
  • לימודים
    • לימודים אקדמיים
    • לקויות למידה
    • קורסים
  • צרכנות ופנאי
    • מחשבים
    • ספורט
    • פנאי ובידור
    • צרכנות לבית
    • תיירות ונופש
  • רפואה ובריאות
    • בריאות הנפש
    • רפואה אלטרנטיבית
    • רפואה כללית
  • כללי
  • דף הבית/
  • אוכל ומתכונים /
  • אוכל בריא לילדים – כי הכי חשוב הבריאות
אוכל בריא לילדים

אוכל בריא לילדים – כי הכי חשוב הבריאות

ינואר 13, 2015 Leave a Comment 5675

לא סתם התזונה שלנו תופסת מקום של כבוד בתוכניות הטלוויזיה, כתבות בעיתונים ובשיח היומיומי. בעשור האחרון המודעות לנושא התזונה על מורכבויותיו עלה לתודעה הציבורית ביתר שאת, ועורר לא מעט תנועות המתבססות כל אחת על מחקרים אלו ואחרים.

האוניברסיטאות החוקרות וגופים ממומנים ומסחריים מפרסמים מחקרים שונים חדשות לבקרים, וההורים המחפשים להעניק אוכל בריא לילדים שלהם מוצאים את עצמם לא מעט פעמים מול מידע מבלבל, עודף אינפורמציה, ואפילו עובדות מנוגדות.

אוכל בריא לילדים – טבעונות?

ניתן לומר באופן גורף כי אוויר נקי ועם מספיק חמצן הוא גורם חיוני לבריאות של כולנו. מצד שני, קשה יותר להצביע על מזון מסוים ולומר כי הנה, מזון זה הינו האוכל הבריא ביותר לילדים, בה' הידיעה.

הטבעונות הפכה לטרנד לוהט אשר הגיע בדרך זו או אחרת, כרעיון לשיחה או לוויכוח, כדרך חיים או כמשהו שמנסים מעת לעת, כמעט בכל בית בישראל. המחקרים מספרים דברים שונים ומגוונים, וממש כמו כל סוג אחר של דיאטה, יש לזכור כי ההתאמה באופי התזונה לא יכולה להיות גורפת לכולנו.

כדי לתת אוכל בריא לילדים שלכם, אתם צריכים להיות יותר ערניים ורגישים לתגובות שלהם למזון. הטבעונות או הצמחונות יכולה להיות הכיוון הנכון לרוב הילדים, אך כפי הנראה לא לכולם. ילדים רבים סובלים מבעיות של ליחה, בין אם מדובר בנזלות, הצטננויות חוזרות, או חוסר ריכוז וכבדות. החלב ומוצריו הם לעיתים קרובות מאוד הסיבה העיקרית לכך, וניסוי ערני ומודע תוך שינוי התזונה והתבוננות בתוצאות הוא הדרך להחליט על התפריט הנכון.

ממה להימנע באופן גורף?

נכון, זה לא פשוט לומר מהו אוכל בריא לילדים בצורה גורפת המכלילה את כולם, אך בכל זאת, ישנו קונצנזוס די מלא על הדברים מהם יש להימנע, ומה נחשב אוכל שאינו בריא לילדכם.

הלבנים – סוכר לבן, אורז לבן וקמח לבן על נגזרותיהם הם גורמי חולי בגוף, ומעוררים תופעות שונות כגון אי-שקט וחוסר ריכוז, ועד לכדי בעיות גופניות חמורות כגון סוכרת.

ההימנעות המוחלטת מאלו, תוך מעבר לשימוש באותם המוצרים שהפכו פופולאריים עם העלייה במודעות להשפעת האוכל על בריאות הילדים (והמבוגרים), לדוגמא חלב אורז או סויה, או סירופ סילאן או חרובים, יכולה להשפיע לטובה על בריאות הילד שלכם.

אולי תאהבו גם את:

No related posts.

admin
2015-01-13
Tags:
אוכל אוכל בריא ילדים
ינואר 13, 2015 Leave a Comment 5676
קרא עוד
← הקודםקייטרינג טבעוני – בריאות, אסתטיקה וטעם טוב
הבא →רפואה סינית – מטפלים בהכול!

Leave a Comment Cancel Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

מאמרים אחרונים:

  • עיצוב אפליקציות

    מה זה בדיוק אומר עיצוב אפליקציות?

    אוגוסט 16, 2022
  • מורה לגיטרה בס

    מורה לגיטרה בס

    אוגוסט 8, 2022
  • חברת ייעוץ לעסקים משפחתיים

    חברת ייעוץ לעסקים משפחתיים – תהיה מועילה לכם

    יולי 12, 2022
  • 4 טיפולים אסתטיים מהירים ללא כאבים

    יוני 28, 2022
  • מדריך הצללות איפור

    יוני 26, 2022
  • גריטת רכב

    מדוע לאחר תאונה כדאי לי לפנות אל גריטת רכב?

    יוני 26, 2022
  • עורך דין תאונת אופנוע

    עברתם תאונת אופנוע? עורך דין תאונת אופנוע הוא האדם שאליו אתם חייבים לפנות 

    מאי 24, 2022
  • רוצים להיות ראשונים בגוגל ? הנה מה שאתם צריכים לדעת בשביל שזה יקרה

    מאי 18, 2022
  • עיצוב אפליקציות

    מה זה בדיוק אומר עיצוב אפליקציות?

  • מורה לגיטרה בס

    מורה לגיטרה בס

  • חברת ייעוץ לעסקים משפחתיים

    חברת ייעוץ לעסקים משפחתיים – תהיה מועילה לכם

  • 4 טיפולים אסתטיים מהירים ללא כאבים

  • מדריך הצללות איפור

  • גריטת רכב

    מדוע לאחר תאונה כדאי לי לפנות אל גריטת רכב?

  • עורך דין תאונת אופנוע

    עברתם תאונת אופנוע? עורך דין תאונת אופנוע הוא האדם שאליו אתם חייבים לפנות 

  • רוצים להיות ראשונים בגוגל ? הנה מה שאתם צריכים לדעת בשביל שזה יקרה

  • גיא כספי

    ניהול עסקים עם גיא כספי – הדרך לתמוך בצוות שלכם באמת

  • טיפולי ריפוי בעיסוק מסייעים לבעיות התפתחותיות אצל ילדים

פוסטים אחרונים

  • מה זה בדיוק אומר עיצוב אפליקציות?
  • מורה לגיטרה בס
  • חברת ייעוץ לעסקים משפחתיים – תהיה מועילה לכם
  • 4 טיפולים אסתטיים מהירים ללא כאבים
  • מדריך הצללות איפור

תגיות

gilad somjen אוכל אחסון אתרים איכות הסביבה אילוף כלבים אינטרנט אינסטלטור אינסטלטור בתל אביב אירועים איתור נעדרים גריל גז דק הובלות הובלות קטנות הלוואות לכל מטרה וילונות יוגה ילדים כדור פורח לקויות למידה מוסך יונדאי מטבח כפרי מיחזור מיני בר מספרות נופש נזילות ניתוח אף סורגים עורך דין עיצוב פונדקאות פיצה קידום אתרים קייטנות גלישה קייטרינג קייטרינג חלבי קייטרינג לאירועים קרב מגע קרוז רהיטים רחפן רכב רפואה תרגום
You can use WP menu builder to build menus

© 2015 כל הזכויות שמורות- NNM תכנים שעובדים