כל אחד ואחת מאיתנו שמע יותר מפעם אחת את המושג יוגה. המונח הזה מעורר בכל אחד ואחת מאיתנו תחושה כלשהי. ישנם אנשים המגיבים למונח יוגה כ"עבודת אלילים", יש אחרים כ"בזבוז זמן" ויש את אלו הרואים ביוגה "כחלום רחוק של מרגוע". פירוש המילה יוגה הוא איחוד. יש המפרשים זאת כאיחוד בין הגוף לנפש ויש הרואים זאת מתוך המילה…
יוגה לנשים בהריון – בריאות לך ולעובר
מי שבוחרת לקרוא וללמוד על תקופת ההיריון – מה מומלץ ומה חשוב לעשות, וממה יש להימנע בכל מחיר, תמצא לא מעט סתירות, וויכוחים, וסימני שאלה. כמות המידע הקיים ברשת עלולה לבלבל, אך ישנם מספר דברים עליהם לא ניתן לערער, וכשאת מסתמכת על עמודי תווך יציבים אלו יש לך ביטחון וידיעה עמוקה כי את עושה את הדבר הנכון….